Tipps zum Einschlafen: Guter Schlaf ist entscheidend, um Körper und Geist fit zu halten. Sorge für erholsamen Schlaf mit unseren Tipps und Tricks zum Einschlafen! 🙏 1. Sorge für eine Wohlfühl-Atmosphäre Sorge in deinem Schlafzimmer für eine ruhige, dunkle und kühle Atmosphäre. In einem bequemen Bett schläft es sich am Besten, also gib lieber ein bisschen mehr Geld für ein bequemes Bett aus, denn dein Körper wird es dir danken! Auch ergonomische Kissen können beim Einschlafen helfen. Vielen Menschen hilft…